Faire sa tisane maison

tisane maison

🌱 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧°𝟏𝟔 : je fais ma tisane maison⁠
En particulier celle au thym, une astuce de grand-mère magique, notamment contre le rhume, la grippe, les maux de gorge, les maux de ventres… ⁠

🌿 Le thym est connu pour : ⁠
▪️ son boost du système immunitaire grâce à ses vertus antiseptiques, antibiotiques et antibactériennes ⁠
▪️ ses propriétés antioxydantes⁠
▪️ son aide à la digestion ⁠
▪️ son apport en minéraux essentiels (il est source de fer, de vitamine K, de manganèse, de calcium, de vitamine C…)⁠
▪️ son coup de pouce beauté (il soigne les plaies, apaise les coups de soleil, est efficace contre les mycoses…)⁠

🍵 Pour préparer mon infusion, c’est hyper simple et très au feeling 😉 Je me fais un petit ballotin avec environ 8 branches de thym (du jardin de mamie) que je laisse infuser dans de l’eau bouillante pendant entre 3 à 5 minutes. Je retire ensuite les branches de thym et je bois bien chaud. ⁠
Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel si vous trouvez cela trop amer.⁠

⚠️ Il est conseillé de boire 3 à 4 tasses d’infusion de thym par jour, mais pas davantage. Et si vous suivez un traitement médical ou souffrez d’une maladie, renseignez-vous d’abord auprès de votre médecin : le thym peut être déconseillé dans certains cas. ⁠

D’autres tisanes maison que vous conseillez de faire vous-même ? 🙂 Pour quels usages ? ⁠

Signé : Margaux G (c’est moi qui vous réponds sur Instagram ou si vous nous écrivez un mot doux par mail et je suis aussi la plume de notre blog LE MAG)⁠

Partager :

Je complète ma démarche zéro déchet

Vous nous quittez deja ?

Oh, restez un peu plus ! Et profitez de notre coup de pouce dans votre transition écologique.
-10% sur notre boutique avec le code :

COUPDEPOUCE10